Sport et Nutrition
Vous souhaitez reprendre une activité physique régulière ? Pourquoi ne pas opter pour le sport à la maison ? Il existe de nombreuses solutions qui vous permettent de pratiquer un sport à domicile, ce qui présente de...
lire l’article
Pratiqué dans une salle de sport ou à la maison, le biking est une activité de cardio-training qui a largement gagné en popularité ces dernières années. Elle est connue pour ses multiples bienfaits pour notre santé....
lire l’article
Que vous souhaitiez obtenir une belle silhouette, évacuer votre stress ou simplement améliorer votre endurance, en vous inscrivant dans une salle de sport, vous faites le premier pas vers la réalisation de votre...
lire l’article
En musclant vos cuisses, vous maximisez vos chances d'avoir une belle silhouette. De plus, vous brûlez des calories, vous améliorez votre endurance et vous renforcez tout le bas de votre corps (fessiers, quadriceps,...
lire l’article
Le rameur d'appartement est principalement un appareil de musculation, car les mouvements de rame répétés sollicitent 90 % des muscles du corps. Cependant, il est aussi un excellent appareil de cardio-training, qui...
lire l’article
