Sport et Nutrition
La corde à sauter, bien souvent oubliée, est pourtant un excellent exercice sur de nombreux aspects.
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Vous souhaitez acheter un banc de musculation afin de vous entraîner à domicile ? Voilà une excellente idée, car cet appareil est indispensable à toute séance de musculation, au même titre que les haltères et les...
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Les haltères restent le matériel de musculation idéal pour vous entraîner chez vous. Ces poids libres vous permettent en effet une grande variété d’exercices et favorisent un renforcement musculaire en profondeur sur...
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Progresser au vélo d’appartement : mode d’emploi
Il y a de nombreux avantages à avoir un vélo d’appartement. Que ce soit un vélo elliptique ou un vélo de biking, il peut vous aider à réaliser de véritables exploits....
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La pratique du sport est nécessaire pour se maintenir en forme et en bonne santé. En effet, les études menées ces dernières années le prouvent et sont unanimes : faire du sport plusieurs fois par semaine améliore la...
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Le vélo d’appartement est de plus en plus utilisé de nos jours lorsqu’on a envie de faire du sport. Cet appareil de fitness assez peu onéreux (à partir de 169,99 € sur notre site) a de nombreux avantages.
Facile...
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Aux côtés du vélo de spinning ou du tapis de course, le vélo elliptique est un appareil de fitness incontournable des salles de sport. Il occupe aussi une place de choix parmi les machines et le matériel de sport à la...
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Vous avez envie de faire du sport pour vous remettre en forme, vous muscler ou entretenir votre cœur au quotidien, mais vous ne savez pas quel appareil de fitness vous correspond ? À la salle de sport, vous êtes perdu...
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Vous souhaitez perdre du poids, mais le sport d’endurance ne vous suffit plus ? En plus des séances de cardio training au vélo elliptique,vélo de spinning ou tapis de course, vous aimeriez faire de la musculation pour...
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Un rameur vous permet de réaliser les mêmes mouvements que sur un aviron, et ce, sans les inconvénients. Le rameur est un partenaire de musculation et de fitness idéal, car il permet un travail complet. Tout le corps...
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Vous adorez vous entraîner sur un tapis de course, mais vous ne savez pas quelle tenue porter pour l’occasion ? En effet, le tapis de course est un très bon moyen de se dépenser tout en évitant les contraintes...
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Faire du sport sur un tapis de course et suivre en parallèle un régime alimentaire équilibré est un duo qui semble suffire pour maigrir. Grâce aux vêtements de sudation, issus de textiles fabriqués pour favoriser la...
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Le vélo elliptique appartient sans aucun doute à la grande famille des appareils de fitness dédiés au cardio, à l’image du tapis de course, du rameur ou du vélo d’appartement. Pour autant, chacune de ces machines...
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Vous souhaitez prendre soin de vous par la pratique quotidienne d’un sport ? Mais, vous ne savez pas vers quelle activité physique vous tourner ? Il est vrai qu’il est parfois difficile de faire le bon choix pour...
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Les adeptes de la musculation et du fitness hésitent bien souvent à pratiquer le cardio-training lorsqu’ils sont en période de prise de masse. Il faut dire que ces deux activités physiques affichent des objectifs...
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La course à pied sur un tapis de course n’a rien à voir avec la course à pied sur un sentier, dans un parc, en forêt ou sur une piste d’athlétisme. Il s’agit de deux activités très différentes à plus d’un titre. La...
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