Appareil de sport pour la maison : lequel choisir ?
Trouver le temps de s’entrainer dans une salle dédiée ou tout simplement à l’extérieur n’est pas chose aisée. Travail prenant, horaires serrés, météo peu clémente ou manque de motivation sont autant de facteurs qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs. Aujourd’hui plus que jamais, pratiquer une activité physique régulière est essentiel à votre équilibre et à votre épanouissement. C’est pourquoi il existe actuellement toute une panoplie d’appareils que vous pouvez utiliser dans le confort de votre domicile et à votre convenance. Par contre, il n’est pas forcément évident de choisir votre appareil parmi l’offre très large qu’on retrouve en ligne. Mais que vous ayez envie de perdre du poids, d’améliorer votre endurance ou de sculpter un physique de plage pour vos vacances d’été, il y a forcément une solution faite pour vous. Care Fitness vous propose de découvrir quel appareil de sport pour la maison choisir !
#1 Le tapis de course
Il s’agit, sans conteste, de l’appareil de fitness par excellence. Le tapis de course cible principalement votre système cardio-vasculaire en agissant directement sur votre endurance. Que ce soit pour la perte de poids, la rééducation ou l’amélioration des performances sportives, l’appareil vous séduira par sa polyvalence. Facile à installer et à manœuvrer, il vous aide à reproduire les mouvements de la course à pied classique tout en vous offrant la possibilité de choisir entre différentes surfaces de course, inclinaisons et programmes d’entrainement. En outre, l’appareil permet de mesurer votre activité à travers son programme de suivi de performance. L’essayer c’est forcément l’adopter. Découvrez nos tapis de course !
Notre recommandation : le tapis de course Fast runner !
#2 Le vélo d’appartement ou de biking
C’est l’équipement de fitness idéal pour s’exercer régulièrement. Accessible à tous et très peu encombrant, le vélo d’appartement se fondra aisément dans votre intérieur tout en y apportant une petite touche design. Le vélo d’appartement standard vous permettra de vous maintenir en forme et de muscler vos jambes. Pour des objectifs plus spécifiques de perte de poids et de développement d’endurance, optez pour le vélo de biking, parfaitement adapté à la pratique de séances prolongées. Découvrez nos vélos d’appartement et nos vélos de biking !
Nos recommandations : le vélo d’appartement CV-385 ou le vélo de biking Spider.
#3 Le rameur
Vous avez forcément entendu parler du rameur, cet appareil aux multiples avantages. Naturellement très complet, il vous permettra de travailler sur votre endurance et répondra aussi à vos objectifs de musculation. Comment ? Tout simplement en vous permettant de simuler les mouvements de l’aviron. De ce fait, vous pourrez exercer votre musculature de manière optimale en travaillant vos bras, votre dos en plus de vos jambiers et de votre abdomen. Que demander de plus ?! Découvrez nos rameurs !
Notre recommandation : le rameur Jet-600 !
#4 Le vélo elliptique
C’est un appareil de cardio-training qui présente l’avantage de ménager vos articulations car il se pratique debout, pieds collés aux pédales, reproduisant les mouvements d’une ellipse (d’où le nom de l’appareil) sans que vous n’ayez à toucher le sol. Reconnu pour ses propriétés tonifiantes, le vélo elliptique vous aidera à améliorer votre endurance en travaillant de manière coordonnée le haut et bas du corps. Il est notamment parfait pour faire face à la cellulite et pallier la peau d’orange.
Découvrez nos vélos elliptiques !
#5 Les équipements complémentaires
Enfin, plusieurs équipements de musculation et accessoires de fitness complémentaires peuvent être combinés à votre appareil principal pour un rendement optimal. Pensez au banc de musculation en complément de votre tapis de course ou de votre vélo d’appartement pour muscler le haut du corps et diversifier vos séances d’entrainement. Pensez aussi à introduire de nouveaux exercices régulièrement pour prendre du plaisir et renforcer votre motivation. Pour cela, optez pour un tapis de sol et une barre de traction qui, bien que très accessibles, restent des incontournables de la séance de fitness complète et énergisante.
Vous avez trouvé l’appareil qui correspond à votre objectif ? Alors choisissez votre modèle parmi notre sélection de matériel de fitness et lancez-vous !
